Asperges rôties au four avec de l'huile d'olive, du fromage parmesan, sel et poivre dans un plat de cuisson

Asperges rôties au parmesan au four

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Ces asperges rôties au parmesan au four sont bien tendres avec un petit côté croustillant qui provient du fromage parmesan grillé que j’aime particulièrement.

Depuis que j’ai découvert cette recette, je la fais très souvent parce que c’est un légume d’accompagnement qui se prépare en 5 minutes et hop au four. C’est facile, rapide et ça me donne du temps pour préparer le reste du repas.

Astuces

  • Laver les asperges soigneusement sous l’eau du robinet pour enlever toutes les saletés.
  • Pour une cuisson uniforme il est préférable que les asperges aient, autant que possible, à peu près le même diamètre et on les place en une seule couche dans le plat de cuisson.
  • La durée de la cuisson varie selon le diamètre des asperges. Les asperges sont cuites lorsque l’on peut facilement piquer la partie la plus épaisse avec une fourchette.
  • Pour que l’huile et les autres ingrédients adhèrent bien aux asperges, essuyez-les après la avoir lavées à l’eau fraiche.

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Questions fréquentes

Avec quoi servir ces asperges rôties ?

Ces asperges accompagnent très bien la volaille, le bœuf, le porc, le poisson et le veau.

Comment conserver les asperges cuites ?

Conservez les restes dans un contenant bien fermé au réfrigérateur de 3 à 4 jours. Il ne vous restera qu’ à les réchauffer micro-ondes ou au four.

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Asperges rôties au four avec de l'huile d'olive, du fromage parmesan, sel et poivre dans un plat de cuisson

Asperges rôties au parmesan

Julie R.
Ces asperges rôties au parmesan sont préparées avec seulement quelques ingrédients simples et se préparent en un rien de temps. L'accompagnement idéal pour une multitude de plats.
Préparation 2 minutes
Cuisson 12 minutes
Total 14 minutes
Type Accompagnement
Cuisine Canadienne
Portions 6 portions

Ingrédients
 

  • 1 lb (454 g) d'asperges fraiches
  • 1 c. à table (15 ml) d'huile d'olive
  • ¼ c. à thé (1,25 ml) de sel
  • ¼ tasse (60 ml) de parmesan frais râpé
  • Poivre du moulin

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 400°F (205 °C).
  • Casser ou couper la partie dure des asperges et les placer dans un plat allant au four en 1 étage.
  • Arroser d'huile d'olive et tourner les asperges pour bien les enrober.
  • Saler, poivrer et ajouter le fromage parmesan sur le dessus.
  • Cuire 10 à 12 minutes selon l'épaisseur des asperges.
Keyword légumes rôtis
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